Atelier "Celles qui osent" - Yoga de la femme
Par Noëlle Mazy
À propos
Se reconnecter à son esprit et à son corps, c’est aussi la démarche du cycle d’ateliers « Celles qui osent ». Avec Noëlle Mazy (Adi Shakti), nous proposons une initiation au yoga de la femme.
Le yoga de la femme a pour but de ramener les femmes à leur féminité. I s’agit d’une pratique douce et subtile afin d’équilibrer le Yin (énergie féminine) et le Yang (énergie masculine). Ce type de Yoga, nous invite à être dans l’instant présent avec cette rencontre de sa féminité par les postures yin pour faire circuler les énergies féminines. Par la respiration dynamique et certaines postures de yoga yin ou yang, nous venons stimuler toutes les hormones du corps et particulièrement féminines afin de les réguler. S’offrir cet instant suspendu entre femmes ouvre nos cœurs à nos forces, nos ressources et à nos vulnérabilités.
Cette approche, simple et accessible à tous les niveaux et pour tous les âges, vous aidera à équilibrer votre système hormonal, à diminuer le stress, à rebooster votre beauté intérieure et à vous reconnecter avec votre femme intérieure. C’est une précieuse rencontre avec Soi.
Informations pratiques
6 février 2027 de 14h à 15h30 Centre Adi Shakti - Rue des Wérihets 1a - 4280 Moxhe (Hannut) Nombre de participantes max : 12 Convient à toutes les femmes – Conseillé aux femmes vivant des changements dans leur vie – Conseillé aux femmes ménopausées Prendre une tenue de sport relax – Le cours peut se faire pieds nus ou en chaussettes Durée : 1h30 Prix : 7€